Para muitas pessoas, ter um propósito é essencial para dar um sentido à vida e tornar os dias melhores. Camila Santos Cristino Martins é uma dessas pessoas que chamamos de “sortudas”. Isso porque, ela encontrou esse propósito em sua profissão e em sua família.
Hoje, a Personal Trainer vive em Paranaguá, no litoral do Paraná, com o marido Thiago Martins e o filho Augusto Miguel. Em uma simples conversa, ela consegue transmitir todo o amor por essa profissão que hoje pode dizer que a escolheu. “Estou sempre buscando melhorar a qualidade de vida dos outros, e claro, a minha também, porque eu não sei me ver sem essa profissão. Eu respiro o que eu faço hoje. O quanto eu amo a minha família, o quanto eu amo conseguir conciliar isso mesmo em meio a lágrimas de vez em quando”.
Camila conta que hoje ela e o marido não possuem uma rede de apoio. Mas que um fornece todo o suporte necessário ao outro, principalmente na educação do filho, que é uma das coisas mais importantes para ela. “Foi a coisa mais transformadora da minha vida”.
JORNADA
Mestre em Tecnologia em saúde na linha de pesquisa em Engenharia Biomédica, Especialista em Biomecânica e Fisiologia do exercício e Professional Functional Movement Screen, Camila não começou assim. A Educadora Física começou a gostar da profissão quando morava fora do Brasil e via na corrida, um refúgio.
De volta ao Brasil, em 2013 ela decidiu iniciar a faculdade de Educação Física na cidade de Cianorte, no norte do Paraná. “Desde o início fiz estágios para ter certeza de que área eu gostaria de atuar dentro da profissão, e o que eu mais me identifiquei e me dediquei, foi atuar como personal trainer”. Desse modo, a atuação de Camila sempre foi voltada para prevenção de lesões e proporcionar uma melhor qualidade de vida para os alunos. “O exercício é a chave de transformação diária, um ato de amor por nosso corpo. Quando se entende isso, a vida passa a ter outro sentido”.
Em 2018 Camila conquistou uma bolsa de estudos de mestrado em Curitiba na PUC-PR. “Onde passei a pesquisar ainda mais sobre prevenção de lesões na cartilagem do joelho”. Além disso, o projeto que ela idealizou ganhou uma premiação de Aplicações Bio-Tech (BMEBioBrazil – 2019) como a melhor ideia e solução para problemas em saúde.
Após a conclusão do mestrado, Camila sentia que algo sempre estava a chamando para voltar a atuar como personal. “Isso é o que mais me motiva e me traz para minha verdadeira identidade”. Dentro disso ingressou em uma pós graduação em biomecânica e fisiologia do exercício, onde fez vários cursos sobre exercícios que reabilitam, mobilidade articular e avaliação minuciosa do movimento, chamada FMS (Functional Movement Screen). “Atualmente realizo avaliações FMS e também prescrevo exercícios corretivos para melhorar o movimento de forma individual, trazendo melhorias ao movimento com maior mobilidade, estabilidade, controle motor e performance”.
FRUTOS
Em maio deste ano, Camila se mudou para Paranaguá onde montou o próprio estúdio. Além de realizar os atendimentos presenciais, a maior parte dos alunos da personal fazem aulas online de todas as partes do Brasil, Estados Unidos, Londres e Portugal. “Tenho como missão: ensinar o movimento correto dos exercícios, e que todos saibam que atividades periodizadas adequadamente de uma forma única e exclusiva é o mais importante para ter saúde, almejando uma longevidade com qualidade de vida e vivendo sem restrições dos movimentos”.
Dentro de todas as evoluções profissionais, em 2020 Camila casou-se com Thiago e em 2022 se tornou mãe. “O meu maior presente e conquista é a minha família, eles são meu alicerce e o motivo para eu lutar todos os dias buscando ser melhor”.
Hoje, ela concilia todo o trabalho e o casamento com a maternidade. Afinal, são as coisas que ela mais ama na vida. Ajudar pessoas que buscam suas melhores versões com todo amor e cuidado necessário. Camila levou a sorte grande e encontrou o seu propósito: ser personal, mãe do Augusto e esposa do Thiago.
Conheça mais do trabalho da Personal Trainer por meio do Instagram clicando em @camilasantos.personaltrainer
